Банановый смузи с ягодами

Банановый смузи с ягодами

Побалуйте Ваших любимых деток банановым смузи с ягодами! Вкусный, полезный, витаминный напиток не только подойдёт для детей. Для мамы, например, он станет отличной альтернативой обеду или ужину.

А если заморозить смузи в маленьких порционных стаканчиках, получится вкусное мороженое!

Пробуйте добавлять разные ягоды или шоколадный сироп, и Вы порадуете своих близких новыми вкусами прекрасного напитка.

Время приготовления 5 минут.

 

Для приготовления 2 порций Вам понадобится:

1 средний спелый банан
1/3 стакана смеси ягод, зимой использую замороженные
1 стакан натурального йогурта
1/2 столовой ложки мёда, кленового сиропа или коричневого сахара

Приготовление:

1. Почистить банан, поломать на кусочки и добавить в стакан для блендера, добавить ягоды, йогурт, мёд или сахар и все перемолоть.

2. Разлить банановый смузи с ягодами по стаканчикам, можно украсить ягодкой или мятным листиком и подавать.

Приятного аппетита!

Читать ещё....

Если Вам понравилась статья, расскажите друзьям!:
Хотите узнавать новости первыми? Присоединяйтесь!

11 Ответов к “Банановый смузи с ягодами”

  1. Надежда пишет:

    Название новое, а такие йогурты делаем все лето, очень вкусно и питательно, а для меня летом в жару так другой еды и не надо.

  2. El пишет:

    И фсо? Так просто :) Сейчас сделаю смузи без ягод

  3. Юлия пишет:

    Елена, привет! Отличный сайт!Даже существует специальная диета, только на смузи, только разных.

  4. Юлия пишет:

    Отличный рецепт.
    Я бы исключила йогурт, мед и сахар ;)
    йогурт – потому, что натуральных в магазине НЕТ, а самим делать для смузи долго.
    мед или сахар – потому, что если использовать банан, то уже будет ОЧЕНЬ сладко.
    А вообще это отличное лакомство, по круче всяких там йогуртов, частенько перемалываю замороженные ягоды с бананом или грушу с бананом. По консистенции получается, как йогурт, а по полезности выигрывает у всех сладостей!

    • admin пишет:

      Юля, когда есть свежие ягоды делаю смузи без мёда и сахара, но тк смесь из замороженных очень кислая (в основном смородина красная и чёрная+ ежевика ), то дети отказываются есть только с бананом ) А йогурт я часто сама делаю в йогуртнице, очень удобно и не хлопотно.

  5. Надежда пишет:

    Я не люблю наши йогурты в магазинах. Надо будет к йогуртнице присмотреться, а то штука вкусная, а сделать не могу…

  6. Olga пишет:

    Какой простенький рецепт. Взяла на заметку. Спасибо.

  7. Резеда пишет:

    Елена, очень приятный рецепт. Все ингредиенты есть обязательно сделаю, только боюсь понравится. Спасибо.

  8. Вера пишет:

    Какая вкуснотища банановый смузи. Надо побаловать себя в предстоящие праздники этим ягодным коктейлем. Спасибо Вам за рецепт.

Написать ответ

Thanx: Sovetov-dom
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.

Site protected by VNetPublishing.Com Web Security Tools

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker Кулинарные рецепты Яндекс.Метрика